晨间

加油站

冰糖红枣水

冰糖白茅根水

水果

苹果

鱼皮花生

香蕉

西瓜

水煮花生

    皇冠梨 

  牛奶+饼干

中餐

食谱

香米软饭

红烧三角豆腐干

莴笋炒木耳

萝卜排骨汤

小米米饭

鲜章龟炒肉丝

开洋球菜

蒲瓜虾皮汤

 鸡蛋肉丝年糕

高粱肉

芝麻米饭

黄瓜炒鸡蛋

肉松酥

青菜贡丸汤

香米软饭

番茄龙利鱼

清炒香菇玉米马蹄粒

猪肝菠菜汤

下午

点心

红豆莲子薏米粥

奶酪餐包

牛奶

小米红枣粥

牛奶吐司

牛奶

 花生红枣汤

巧克力刀切

建议晚餐

海鲜类、蔬菜类、水果类、动物肝脏类

动物肝脏类、粗粮类、蛋类、水果类

海鲜类、豆制品类、蔬菜类、动物肝脏类

海鲜类、水果类、豆类、动物肝脏类

海鲜类、水果类、豆类、动物肝脏类