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2020下半年第一周食谱

来源: 温州市第十一幼儿园浏览次数：发表时间： 2020-09-11

2020年9月1日至2020年9月4日第1周

	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
晨间加油站		冰糖百合胡萝卜水		冰糖菊花红枣水
水果		香蕉	毛豆夹+西瓜	哈密瓜	小番茄+水煮花生
中餐食谱		红枣米饭五彩虾仁海带炒豆芽山药排骨汤	鸡蛋肉丝青菜面条卤鸡翅中	番薯米饭西红柿炒蛋鱼香豆腐敲鱼青菜汤	香米软饭盖浇玉子豆腐清炒莴笋丝瓜蛋汤
下午点心		肉松餐包牛奶	五谷杂粮粥	羊皮卷豆浆	绿豆汤玉兔包
建议晚餐		动物肝脏类、豆类、绿色蔬菜类、水果类	海鲜类、蔬菜类、动物肝脏类	蛋白质类、海鲜类、动物肝脏类	粗粮类、海鲜类、粗粮类、水果类

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